1、外感火热之邪

出现咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状 ， 多是因为火热之邪侵袭人体 ， 表现为实热性病证（如高烧恶热、心烦多汗等） 。

2、寒邪入里化热

指因为外感风寒引起感冒 ， 出现咽喉红肿疼痛、痰黄、发热等症状 。

3、七情过激 ， 郁而化热

即因为情绪不当（如压力过大、恼怒过度等）影响机体阴阳、气血和脏腑的生理平衡 ， 造成气机郁结 ， 导致上火 。

4、饮食不节 ， 积久化热

指因为长期或经常食用热性（如油腻、口味重、辛辣等）食物和酒 ， 导致上火 。

5、房室劳损 ， 劫夺阴津

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