春天 ， 气温开始回升 ， 我们体内的“火”也开始蠢蠢欲动 ， 一个不注意 ， 就容易“引火上身”：脸上长痘、口腔溃疡、喉咙肿痛、便秘……

「上火」是每个季节都会得的“病” ， 春季尤为严重 ， 若不及时灭掉“春火” ， 积郁成毒素 ， 会引发更严重的疾病 。

为什么春季这么容易上火？怎么才能有效降火？今天 ， 我们就来聊聊怎么浇灭这“春天里的一把火” 。

“春火”是怎么来的？

“上火”从中医理论看 ， 是人体阴阳平衡失调的结果 。 春季万物复苏、阳气上升 ， 人体肝、胃、肺等内脏器官中积蓄的内热慢慢散发出来 ， 难以保持新陈代谢的平衡和稳定 ， 就易引起“春火” 。

“上火”的病因可概括为5个方面：

• 猫咪眼屎增多，是上火了吗？
• 女子还没给娃断奶，发现脸肿好大，以为是上火，一查是肿瘤
• 经常口干、便秘，就是“上火”？中医：不一定，脾胃虚寒也会便秘
• 天气热小孩没活力，不妨吃的菜，美味下饭，营养丰富，益智不上火
• “烂嘴角”就是上火了？答案没这么简单
• 什么叫“上火”？“心火、肝火、胃火、肺火、肾火”，你是哪种？
• 天气炎热总上火，孩子多吃去火菜，清凉解暑，物美价廉又实惠
• 夏天易上火，原来是因为这，搞清楚好去火
• 夏天孩子吃肉多上火便秘，多吃葱香菜，润肠通便，减肥好吃不上火
• 别把心梗当成上火，嘴巴里若有3个表现，可能是在心脏“求救”