手腕疼?当心得了腱鞘炎!教你4招巧远离~

案例

小李在一家网络公司做程序员 , 每日最亲密的伙伴除了电脑就是手机 。 前几日 , 小李突然觉得自己手指、手腕不太对劲 , 稍一动就又酸又痛 , 大拇指指根处还拱起一个小包 , 去医院检查后 , 居然是腱鞘炎!

小李郁闷了:我年纪也不大 , 平时手部劳动也不大 , 怎么会有腱鞘炎?

医生解释道:随着人们对手机、平板等电子产品迷恋程度的加深 , 腱鞘炎发病人群正不断年轻化 。

1

什么是腱鞘炎

人体的肌腱外包裹着密闭的滑膜管 , 也就是腱鞘 , 就好像生活中常见的电线 , 外面有一层橡胶护套包裹着内里的金属丝 。