人人都知道吸烟的危害 ， 尤其是老烟民们 ， 由于常年吸烟累计的毒素 ， 老烟民们多多少少都感受到了吸烟所带来的一些不良症状 ， 比如早上起床恶心干呕、头晕、胸痛、胸闷、干咳、肺活量下降等 。 奈何烟草的依赖性极强 ， 一旦染上烟瘾 ， 就很难戒掉 ， 而且烟瘾具有较强的耐受性 ， 一旦染上烟瘾 ， 烟瘾就会随着烟龄的增长而增长 ， 最终达到一天之中大多数时间都在吸烟的状态 。

----8个表现测烟瘾 ， 满足3个以上就是“老烟民”！分享一个戒烟方法//----

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