紫薯营养丰富 ， 具特殊保健功能 ， 紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、保肝、减肥、抗衰老、补血的必要元素 ， 特别是硒被称为“抗癌大王” ， 易被人体吸收 ， 可留在血清中 ， 增强机体免疫力 ， 抑制癌细胞 ， 预防胃癌、肝癌等癌症的发生 。 紫薯虽然营养功效多 ， 但也有饮食禁忌 ， 下面就给大家介绍一个紫薯简单好吃的新做法和饮食禁忌 。

----“抗癌大王”紫薯不炒不煮粥不烤着吃 ， 这种新吃法好吃极了//----健康频道 http://

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