----厨师长教你做紫薯芝士饼 ， 不用一滴油 ， 香甜软糯 ， 个个都拉丝！//----

紫薯饼营养价值丰富 。 主要食材有紫薯、糯米粉、面粉 ， 辅料有白芝麻 ， 红豆沙或其它 。 把紫薯煮熟压成泥后 ， 与糯米粉混合揉成面团 ， 再把面团小剂子压扁包入辅料 ， 最后用锅煎熟即可 。 可蒸可烤的紫薯芝士饼呀 ， 无糖也很好吃哦 ， 厨师长教你做紫薯芝士饼 ， 不用一滴油 ， 香甜软糯 ， 个个都拉丝 ， 快来试试吧

• 减肥期间感到饿怎么办？教你4点管理自己的食欲
• 一把枸杞吃出好身体！教你枸杞4个小妙招，强身健体，与天地齐寿
• 长期熬夜的人，身体若有4症状，劝你少熬夜，教你4招，一觉到天
• 别靠红枣补铁啦！今天教你怎么挑铁剂
• 想减肥，早餐该有“小三样”，营养师教你瘦出好身材，月瘦十斤
• 得了甲沟炎怎么办？别慌！医生教你居家治疗，赶紧学起来
• 吃饭吃到“七分饱”是什么感觉？教你几个小方法，或助控制食量
• 备孕期|大姨妈不准，怎么算怀孕天数？医生教你这样算！
• 养生|睡醒后满身是汗？多半是阴虚盗汗，中医生教你3种调理方法
• “脚气”真菌怎么治才能根除？教你三个简单方法，彻底治好不复发