糖尿病还发愁？此几种食物多吃点，稳定血糖更健康( 二 )
糖尿病还发愁？此几种食物多吃点 ， 稳定血糖更健康
苦瓜
苦瓜是一种非常特别的蔬菜 ， 它含有多种营养成分 ， 能直接降低血糖 ， 尤其是苦瓜皂甙 ， 能直接降低餐后血糖 。 苦瓜含有丰富的维生素C ， 它能增强人体免疫力 。
----糖尿病还发愁？此几种食物多吃点 ， 稳定血糖更健康//----
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