绿豆 ， 在生活中非常常见 ， 是一种非常好的降暑食材 。 它清热解暑 ， 解毒抗菌 ， 还富含膳食纤维 ， 能够通肠润便 ， 帮助减肥瘦身 。 今天老王就分享一个做法 ， 把绿豆煮成糖水 ， 做法简单 ， 吃起来口感非常好 ， 天热多喝它 ， 比喝冰水都好！止渴消暑不上火 ， 味道清甜可口 。

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