----杭马周日开跑！医生的几个建议 ， 送给爱运动的你！//----

我们看到过不少关于马拉松选手猝死的报道 ， 以年轻人居多 ， 而他们平时大都是身体健康的 。 虽然杭州马拉松不但提交体检报告 ， 还要提交心脏彩超 ， 但是如果赛前48小时内 ， 一直生病或身体状态不佳 ， 建议不要参加比赛；尤其是近期曾患过感冒的朋友们 。

这是因为每次感冒 ， 对人的免疫系统、心脏都有影响 ， 尤其是心肌炎引起的感冒 。 如果在身体未恢复时过量运动 ， 会加重心脏负担 ， 甚至诱发猝死 。

这一次

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