每次吃完饭 ， 总会有人拍着肚子哀叹：又吃撑了 ， 减肥计划又泡汤了！

其实 ， 吃撑可不仅仅是影响减肥 ， 可能会引起其他更严重的后果 。

----吃饭要吃八分饱 ， 到底什么样的感觉 ， 才是八分饱呢//----

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