内脏虽富含营养物质,可以补钙,补贫血,然而多吃它体内尿酸含量会更高,并且内脏作为动物解毒过滤的地方,其实它含有很多你不知道的毒素,偶尔吃一吃可以,不可以经常吃。
3.少吃菌类。
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菌类也是人体尿素含量高的罪魁祸首之一,最好少吃它。若馋它的味道可以吃一些别的风味食品来替代他。
3.海鲜也不能多吃。
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