----生活小常识给您健康的身体//----

2.用水保养皮肤 。 早晨用冷热水交替洗脸 ， 先用温水湿敷 ， 后用冷水擦脸 ， 此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；晚上临睡前 ， 用热水洗脚 ， 以此疏通经络 ， 促进血液循环 ， 能有效地预防脚裂和冻疮；冬天洗澡的水温应控制在摄氏３８℃左右 ， 这样既有利减轻皮肤瘙痒症 ， 又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂 。 洗脸时要少用香皂 ， 尽可能用洗面奶；洗澡时可在水里加入少量的醋 ， 以减轻碱性物质对皮肤的损害 。

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