----麦片怎么选？可以长期食用吗?//----

复合麦片是多种原材料 ， 复合麦片是燕麦、大麦、小麦、荞麦等多种谷物混合而成的 ， 除了谷物还会添加其他营养物质 ， 复合麦片一般是以添加的营养物质命名的 ， 比如添加水果较多就是水果麦片、依次类推有坚果麦片、牛奶麦片等等 。

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