失眠吃什么蜂蜜好?吃蜂蜜可以帮助睡眠吗?
现在生活节奏加快 , 许多人因为精神压力、社会心理因素等等原因产生睡眠障碍 , 也就是我们俗说的“失眠” 。 蜂蜜中的营养成分具有改善失眠的作用 。 那失眠吃哪种蜂蜜好??
----失眠吃什么蜂蜜好?吃蜂蜜可以帮助睡眠吗?//----
我国的蜂蜜种类有几十种 , 在众多的蜂蜜品种之中 , 对于改善睡眠效果比较好的蜂蜜应该是椴树蜜 。 椴树蜜中含有大量的葡萄糖、钙、磷等矿物质 , 能够滋润神经系统 , 调理神经系统的功能紊乱 , 从而起到加快入睡时间、提高睡眠质量的作用 。
- 看牙为啥要先拍片子?口腔全景片到底有什么用?
- 57岁、55岁,再上太空,是什么造就了中国航天员不老的健康密码?
- 脾胃|国人“十人九脾虚”,外国人却很少有脾虚,这是为什么?
- 每天孕吐50次,生娃暴瘦100斤,妊娠剧吐是种什么病?
- 不测血压,只凭感觉服用降压药会有什么后果?有位患者偏瘫了
- 艾滋病|如果怀疑艾滋病,应该做什么检查?感染科医生告诉你
- 医万个为什么 | 康焱:关节严重变形,为什么手术是唯一治疗方法?
- 血脂降了能停立普妥吗?为什么有些人必须吃,有的人还需禁用?
- 为什么宝宝一定要用单独餐具?攻陷一半家庭的幽门螺杆菌有话说
- 痔疮啊痔疮,你为什么总是不愿离去?