吃豆类好处多，正确吃它还能消除蚯蚓腿，真正的好吃又健康!( 二 ) 大家好

----吃豆类好处多，正确吃它还能消除蚯蚓腿，真正的好吃又健康!//----

一、豆类加上谷物一起吃。豆类中的赖氨酸含量是非常丰富的，但是蛋氨酸的含量相对较少，而谷类食物刚好与豆类食物相反，它其中所含有的蛋氨酸含量非常丰富，但是赖氨酸的含量却很低，因此，两者一起吃的话，就能够起到很好的互补作用了，而且还能够提高人体对蛋白质的吸收，对下肢静脉的血液循环能够起到很好的帮助，每天多喝温开水，多晒晒太阳，做一些有氧运动，促进小腿的血液循环，每天早晚涂抹平曲宁， “舒张、修复、平曲、疏通”四步治疗静脉曲张，萃取当归尾、藏红花、何首乌等多种名贵中草药成分，直达病灶根源，疏通静脉曲张血管中的血液淤积，恢复静脉血管中生态循环，恢复受损静脉血管弹性，使延伸弯曲的血管恢复正常功能，有效成分修复静脉瓣膜功能机制，从形成的根本原因上治愈静脉曲张，不复发。