现代很多人 ， 明明30岁的年纪 ， 却是60岁的身体 。

每天坐着工作、看书、玩手机 ， 长时间不活动 ， 筋骨僵老 ， 气血不畅 ， 全身出现各种亚健康问题 。

想要身体恢复年轻活力 ， 当务之急就是“拉筋” ， 让筋活起来！

----“筋长一寸 ， 寿延十年” ， 每天拉拉筋 ， 畅通气血 ， 越活越年轻！//----

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