久坐会导致身体70%左右的重量压在屁股上再加上重力的影响 ， 长期下去就会让臀型“往下走” ， 变得下垂而不再饱满 ， 同时 ， 臀部堆积大量脂肪导致臀部外扩 ， 继而成为松塌的扁屁股 。

同时 ， 久坐还会让腿部血液循环不通畅 ， 导致大腿僵紧、粗壮、不灵活；而腹部因为久坐脂肪也会一直被堆积 ， 久而久之就成为下肢肥胖的久坐型肥胖 ， 通常我们也称之为梨型肥胖 。

如何改变久坐型肥胖问题？

1.每天喝6~8杯水

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