在写字楼上班的人 ， 都会遇到一个问题 ， 就是久坐 ， 一坐经常就是8个小时或更多 。 坐久了 ， 屁股真的越来越大 ， 大腿也会越来越粗 ， 该怎样改变久坐型肥胖问题？

什么是久坐型肥胖？

久坐型肥胖——顾名思义 ， 长期坐而导致的肥胖 ， 这种肥胖主要臀部肥大、大腿粗壮 ， 并且腹部脂肪大量囤积 。

----一坐就是8个小时 ， 久坐者怎样减肥//----健康频道 http://

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