----秋冬季节砂锅菜带给你最简单的温暖 ， 12款美味做法香气诱人扑鼻//----

十二、白菜海鲜锅

材料：葱 ， 姜 ， 蒜 ， 白菜 ， 木耳 ， 五花肉 ， 粉条 ， 鱿鱼 ， 蟹肉棒 ， 大虾 ， 花蛤做法：1、葱姜切丝 ， 蒜切片 ， 白菜撕好 ， 五花肉切薄片 ， 鱿鱼切圈 ， 大虾洗净挑出虾线 。 2、锅内加热油 ， 放入五花肉炒出油 ， 入葱姜蒜炒香 。 依次下入鱿鱼大虾炒至变色 ， 加入白菜和木耳翻炒 。 3、加清水煮开 ， 加入粉条 ， 熟了以后 ， 加入盐和胡椒粉调味 。 下入蟹肉棒和花蛤 ， 花蛤开口 ， 加入香菜即可 。

人生就是在风雨中砥砺前行 ， 尝遍心酸和苦辣 。

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