草莓竟然能减肥,19 个水果的真相让你惊掉下巴
春天来了 , 各种新鲜水果又要上市了 。
吃货们又要蠢蠢欲动啦 。
今天 , 就让我们先看看水果们的小秘密 , 再决定吃什么吧!
1. 草莓是减肥水果
如果你想吃甜食又怕长胖 , 那草莓简直就是完美的选择!
草莓的果糖含量较高 , 可以说是「最甜的水果」 。 不过 , 草莓虽甜热量却不高 , 只要你不吃多 , 完全算得上「减肥食品」 。
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