在健身中 ， 男生会注意胸肌 ， 腹肌等上半身的锻炼 ， 但女孩不同于男孩 ， 女孩更注重下半身的锻炼 ， 如果说 ， 你想要肌肉发展更好 ， 你必须做全身性的训练 ， 而不是只专注于一个部分 ， 可以有侧重点 ， 但不是只练一个地方 。 今天我们就给大家说下 ， 女生练习那些部位 ， 可以为自己增添光彩 。

----女生健身要练的部位 ， 练好了 ， 你就是女神//----

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