在我们很多朋友的想法中 ， 可能会认为俯卧撑是一个比较简单的徒手训练动作 ， 并不需要怎么去学习 ， 就可以去把它做得很好 。

而小编我想说的是 ， 虽然俯卧撑这个动作看似是比较简单 ， 但是我们在做俯卧撑这个动作的时候 ， 需要去注意的细节问题还是比计较多的 。

就比如这样的2个细节问题 ， 如果我们能够去在做俯卧撑的时候 ， 去注意到的话 ， 就能够帮助我们更好的去完成俯卧撑动作 ， 从而帮助我们有一个更好的训练效果 。

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