初春时节 ， 正是减肥的“集中进行阶段” ， 减肥的方式五花八门 ， 减肥的手段千奇百怪 ， 抛开这些不谈 ， 靠谱的减肥永远离不开那六字箴言“管住嘴、迈开腿” 。 在管住嘴方面 ， 需要您严格控制能量的摄入 ， 当然 ， 就算限制能量 ， 您也要做到“饮食均衡” ， 在饮食均衡的前提下 ， 有这样几种减肥食物是建议您可以适当偏向 。

----全球公认的7种减肥食物 ， 只要经常吃就可以健康瘦//----

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