《黄帝内经·素问·生气通天大论》中写道:“春三月,此为发陈 。 天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也;逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少 。 ”这段话被后人认为是春季养生说法的由来 。

----科普|春季养生的正确方法//----

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