有人说懒的最高境界是“懒得吃” ， 但是人是铁饭是钢嘛 ， 不吃怎么受得了 ， 所以学会煮几道简单美味的的菜还是很有必要的~

----外卖吃腻了？这几道菜操作简单 ， 懒人必学！//----

一、番茄椰菜花

• 便秘难以忍受，常吃一道菜，促进肠胃蠕动，帮助排泄，杀菌消毒
• 外卖盒有毒？！新研究发现惊人秘密—抗癌管家
• 一道菜就让孩子输在起跑线，孩子吃不到生闷气不开心，营养还健康
• 喝酒时“忌讳”的四道菜，酒桌上尽量避免，爱喝酒的人不妨了解
• 大寒后，吃牛羊肉不如吃这道菜，肉嫩又鲜，价格便宜营养高
• 冬天要穿暖吃好别感冒，试试一道菜，辣味适中又开胃，增强免疫
• 豆腐皮和此物一起吃，排出体内黑臭宿便，赶走大肚子，皮肤细腻了
• 黑米加一宝搭配煮，气血足了，睡眠好了，皮肤也跟着细腻了！
• 这道菜男人应该多吃，小孩子吃可以增强抵抗力，身体强壮
• 白发最怕这道菜，一周吃两次，长出新的头发，又黑又软，没有脱发