这些菜高血压不能碰 ， 一吃准出事！血压飙升180！很多人对于高血压、糖尿病、高血脂都不会陌生 ， 身边的老人甚至是年轻人都会有高血压症状 。 下面和51养生网小编一起来了解一下吧 。

近年来高血压的患病率也呈现出持续增长的趋势 。 高血压除了吃药以外 ， 饮食一定要注意 ， 罹患高血压的病人有什么饮食禁忌？高血压病人应该吃什么？

高血压饮食禁忌

1、虾米

虾米虾皮类的食物属“三高”食物 ， 钙高、钠高、胆固醇高 。 正常人建议不要长期食用或用其来补钙 ， 有心脑血管类病人更要慎用 ， 长期过量摄入可引起血脂增高、动脉粥样硬化和脂肪肝 。

2、羊肾

羊肾含胆固醇含量较高 ， 多食会导致血脂异常、动脉粥样硬化 ， 对心血管不利 ， 高血脂者不宜食用 ， 尤其是胆固醇血症者 。

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