第一是绿茶 ， 绿茶作为抗氧化、抗衰老的神器 ， 茶多酚这种抗衰老的成分可以加强细胞活性 ， 抑制细胞退化的速度 ， 当然也包括毛囊细胞 ， 从而减缓头发变软、变细的速度 。

除此外 ， 绿茶中含有 300 多种营养成分 ， 其中包括：维生素B、维生素A、维生素E、微量元素等对头发生长有益的成分 ， 能缓解头发油腻 ， 促进血液循环 ， 防止脱发 ， 对刺激头发生长也有着一定的作用 。

----健康的头发喜欢喝些什么呢？//----

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