别拿柠檬皮不当回事,其实柠檬皮还可以防癌!( 二 )
防癌
柠檬皮具有很强的防治癌症的作用 。 它含有的一种叫salvestrolQ40的化合物和柠檬烯 , 有助于对抗癌细胞 , 且据相关研究发现 , 饮用柠檬皮茶可阻止癌细胞的生长 。 同时 , 酸性的身体和柠檬皮的碱性本质上有助于维持人体的pH值 。 此外 , 柠檬皮也可抗菌 , 可以有效抵御细菌和真菌感染 。
维持骨骼健康
柠檬皮中含有大量的维生素C和钙质 , 有助于改善和维持骨骼健康 。 同时它也能预防与骨骼相关的疾病 , 如炎症性多发性关节炎、骨质疏松症和风湿性关节炎等等 。
控制体重
柠檬皮可有效促进减肥 , 因为柠檬皮中含有丰富的果胶 , 它们伴随纤维素而存在 , 可以使人产生饱腹感 , 从而促进减肥 。
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