“多喝水”

这个叮咛一直不绝于耳

根据《中国居民膳食指南》的推荐

每人每天应该至少摄入1200毫升的水

分为全天各个时段摄入

那到底什么时候最该喝水呢？

跟着淼淼（miao）妹儿一起了解一下吧

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