黄瓜的功效与作用黄瓜含有丰富的营养 ， 包括维生素C、胡萝卜素和钾 ， 还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分 。 因此 ， 从营养学的角度 ， 是十分适合大家长期食用的蔬菜之一 。 黄瓜是一味可以美容的菜蔬 ， 被称为“厨房里的美容剂” ， 经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化 ， 减少皱纹的产生 ， 并可防止唇炎、口角炎 。 因此 ， 黄瓜是很好的减肥品 。

----黄瓜配“一宝” ， 坚持7天吃一次 ， 体重悄悄降 ， “游泳圈”消失了//----

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