春季不吃此菜太亏!每天炒一盘,美容嫩肤,保护视力,早食早受益( 二 )

【菜瓜炒猪肉的做法】

第一 , 准备一个菜瓜 , 一块猪肉 , 两个小红椒 , 几瓣蒜瓣 , 适量的盐、鸡精备好 。

第二 , 菜瓜清洗干净后切成小片 , 猪肉切成薄片放入碗内 , 加入适量的生粉、生抽提前腌制十分钟 , 口感会更好 , 小红椒切丝 , 蒜瓣切片 。

第三 , 倒油热锅之后 , 首先煸炒红椒丝和蒜片 , 爆香后倒入猪肉片 , 煸炒至肉变色 , 倒入菜瓜片 , 加入少量的清水和盐 , 盖锅盖焖两分钟就可以出锅了 。

春季不吃此菜太亏!每天炒一盘,美容嫩肤,保护视力,早食早受益