春季不吃此菜太亏!每天炒一盘,美容嫩肤,保护视力,早食早受益( 二 )
【菜瓜炒猪肉的做法】
第一 , 准备一个菜瓜 , 一块猪肉 , 两个小红椒 , 几瓣蒜瓣 , 适量的盐、鸡精备好 。
第二 , 菜瓜清洗干净后切成小片 , 猪肉切成薄片放入碗内 , 加入适量的生粉、生抽提前腌制十分钟 , 口感会更好 , 小红椒切丝 , 蒜瓣切片 。
第三 , 倒油热锅之后 , 首先煸炒红椒丝和蒜片 , 爆香后倒入猪肉片 , 煸炒至肉变色 , 倒入菜瓜片 , 加入少量的清水和盐 , 盖锅盖焖两分钟就可以出锅了 。
- 高血压是吃鸡蛋好?还是不吃鸡蛋好?吃了是升血高压还是降低血压
- 站在补钙金字塔顶端的奶酪,为啥中国人不吃呢?
- 养生|女性存在雌激素偏低时,建议“5吃”和“5不吃”,或能帮助调理
- 不吃早餐的人,后来都怎么样了?医生说:最后都是3类疾病缠身
- 胃炎反反复复?谨记“3吃、2不吃”,提高胃动力,胃也许报答你
- 104岁老师傅从不吃隔夜菜
- 吃饭时注意3吃、2不吃,女性的子宫会越来越健康
- 健康|转告家人:这3种食物是血栓的“帮凶”,平时能不吃尽量别吃
- 长期不吃晚餐的人,不但没瘦,反而还出现4种情况,是什么原因?
- 女人有子宫肌瘤?做到“2吃、2不吃”,肌瘤可能慢慢“好转”