随着人们生活水平不断提高 ， 人们想要获得更长的寿命 ， 在目前来说也不是没有可能 ， 人类若想长寿 ， 其实方法不少 ， 其中 ， 走路相当于“长寿药” ， 连世界卫生组织也曾指出提议 ， 走路是人类最佳的运动模式 ， 既简单 ， 又保证强身健体 。

走路可使身心放松 ， 还能够抗癌 ， 促进长寿体质 ， 有脂肪疾病的患者经常走路 ， 可防治脂肪肝 ， 有不错的降压降糖功效 。 人体足部有100多个穴位 ， 走路可刺激这些穴位 ， 对身体起更好的调节作用 。 只是有一点还需要注意 ， 保证自己走路走对了 ， 若走不对的话 ， 无异于慢性自杀 。

----走路是较好的“长寿药” ， 但这样走仿佛是“慢性自杀” ， 提高警惕//----

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