老年高血压患者的致死致残率明显高于成年人 。 老年患者病死率为13% ， 而成年6.9% 。 可见 ， 老年人高血压的危害是非常大的 ， 另外 ， 要特别注意的是 ， 老年人高血压还会导致与高血压本身有关的并发症 ， 下面和51养生网小编一起来了解一下吧 。

当大家有出现老年人高血压的症状时 ， 积极配合医生进行相关的治疗是最佳的选择 ， 同时 ， 生活中也要注意一些日常的调理 。

花生壳

花生熟称长生果 ， 是补血降压的好食材 ， 就连被我们丢掉的花生壳也有一定的降血压、降血脂效果 ， 因为花生壳里含有较多的黄酮类化合物 ， 如木犀草素、圣草酚等都有不错的降压功效 。

做法：将花生壳洗净、加水煮开即可 ， 切记不能煮太久 ， 因为时间太长会导致木犀草素会流失 。

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