清明前后北方大部分地区已感受到春风温暖 ， 而江南地区常是细雨纷纷 。

此时节宜养肝滋肾 ， 健脾祛湿 ， 否则容易产生过敏、疲惫困乏、上火等症状 。 早睡早起、沐浴阳光才对身体有益 。

----清明前后湿气重 ， 这5大排毒菜 ， 你还不知道？//----

同时 ， 清明前后给肝脏排毒最合适不过了！今天小钰就给大家介绍一下清明排毒养肝吃什么最好~~

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