一提起早餐 ， 可能很多人会立马想到豆浆油条这种“传统式”搭配 。 然而 ， 早餐长期吃豆浆油条 ， 会对身体有害 。

油条属于油炸食品 ， 油脂偏高 ， 而豆浆也属于中脂性食品 ， 这种食物搭配所含的油脂量明显超标 ， 长期食用会对身体极其不利 。 除此之外 ， 还有哪些被忽视的早餐误区呢？应该如何选择合理的早餐？

----早餐还在吃豆浆油条？当心吃出病//----健康频道 http://

• 不吃早餐的人，后来都怎么样了？医生说：最后都是3类疾病缠身
• 想减肥，早餐该有“小三样”，营养师教你瘦出好身材，月瘦十斤
• 糖尿病人学着这样吃早餐，让血糖控制得更加好！
• 上班族15分钟快手 一周减脂早餐
• 5种常见早餐，热量或堪比“喝油”，若管不住嘴，难怪越来越圆润
• 早餐吃半个包子，1个鸡蛋加3勺荞麦片，为啥餐后血糖还偏高？
• 3401374人，数字还在增加！
• 还在凭经验？科室主任和护士长要这样当
• 饮食养生|早餐这样吃，便秘没了，血脂降了！全家老小都适合～
• 儿童健康 | 孩子6岁了，晚上还在“画地图”！到底是不是病？