第一种：炒年糕 ， 这是中国传统的食物 ， 是由糯米制作而成的食物 ， 所以它也会比较粘 。 你平时要是常吃这种主食 ， 保证瘦不下去 。 因为在炒年糕的时 ， 需要放入大量的油 ， 要是油太少 ， 年糕就会粘锅烧焦 。 所以在减肥路上的小伙伴们 ， 最好拒绝这个主食 。

----常吃5种主食 ， 堪比“喝油” ， 图2陕西人最爱 ， 最后一种无人不爱//----

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