1 。 绿叶蔬菜

很多肉中一定有绿叶蔬菜 ， 这可以使肠胃不那么油腻 。 然而 ， 有时当有太多绿叶蔬菜要吃时 ， 人们会把它们放在冰箱里 ， 第二天天气热的时候继续吃 。 然而 ， 绿叶蔬菜不应该储存太久 ， 因为它们容易滋生细菌 ， 容易导致肠胃损伤 。 更严重的是 ， 它们还可能产生一些致癌物 ， 这些致癌物在侵入人体后很容易引起一些肿瘤疾病 。 因此 ， 我们最好尽可能多做饭 ， 尽量避免过夜 。

----这种隔夜食物 ， 不可吃//----健康频道 http://

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