病从口入并不是说说而且 ， 每年由于饮食不当而患上癌症的人数不胜数 。 所以说 ， 拥有良好的饮食习惯并且极其自律能够控制住自己不吃有害食物的人 ， 一定是寿命长的人 。 现在很多人都在追求长寿 ， 想要开始养生 ， 不停地寻医问药 。 实际上大可不必这样 ， 想要健康长寿 ， 只要不做以下这几种事情就好 。

----保持身体健康的一些生活习惯 ， 知道吗//----

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• 女性想要保持年轻，坚持常吃3种食物，养血理气，减肥瘦身
• 生活中很普通的3种食物，每天吃一些，排毒消脂，延缓衰老
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