桂圆和这几物搭效果翻倍( 二 ) 首先

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其次，龙眼和红枣搭配在一起。都知道龙眼对补气血有很好的影响。红枣也被认为是补血的好产品。它含有大量铁元素，对肝肾有滋补作用。此外，红枣还含有大量维生素C ，这是一种具有很强抗氧化作用的物质。它可以保护皮肤免受更少的伤害，还可以增强的抗衰老能力。因此，经常用红枣和龙肝泡水或煮粥吃，可以补充气血，改善皮肤状况，减缓女性衰老，这样不仅睡眠变得越来越好。

接下来，将龙眼、枸杞和菊花混合在一起，用水浸泡饮用。枸杞以滋补肝肾、保护眼睛和视力而闻名，对脾脏也有一定的滋补作用。菊花具有清热解毒、养肝明目的功效，龙眼具有益气补血、清心安神的功效。因此，龙眼加枸杞和菊花的优点是使脸更健康红润，精神状态越来越好，皮肤看起来柔嫩有光泽。另外，龙眼是一种容易生气的食物，菊花是用来消除龙眼的愤怒，所以这种搭配可以让吃得更健康而不生气。