这便是萌萌今天要跟大家分享的食谱——快手红薯燕麦饼

----不加糖也分外好吃 ， 缓解便秘香又甜 ， 鸡蛋过敏宝宝也能尝试~//----

说到缓解便秘 ， 除了注意饮水和适量运动 ， 饮食结构也要合理 ， 膳食纤维的摄入不能少 。 而这篇食谱中的红薯和即食燕麦都是膳食纤维含量丰富的食材 ， 对于缓解便秘有一定的帮助哟~

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