水果现在是我们日常饮食家庭不可或缺的一部分 。 水果美味又有营养 。 它们适合所有年龄的人 。 普通人可能不注意什么时候吃水果 ， 想吃什么时候掐 。 但是注重健康的人可能更关心什么时候水果对他们的健康更好 。 有些人习惯于饭后进食 ， 而另一些人主张饭前进食 ， 这可以增加饱腹感 ， 减少饭量 ， 并有助于减肥 。 其他人则试图保持健康 ， 晚上吃水果 。 什么时候是吃水果的最佳时间？

----水果什么时候吃 ， 比较好？来了解一下吧//----

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