肚子变大、发量减少是工作后最明显的两个变化 。

有人说 ， 坐几年办公室后 ， 感觉自己成了熊本熊 。

还有的小伙伴全身都不胖 ， 体重也正常 ， 唯独肚子特别大 。

如果你也是这样 ， 那么……

内脏脂肪

了解一下

「大肚子」是因为皮下脂肪正常 ， 内脏脂肪超标 。

久坐、缺乏运动、大量摄入甜食及其它精制碳水化合物、还有某些药物 ， 都会造成内脏脂肪增加；最可怕的是又甜又油的食物 ， 即高糖高脂饮食 。 这些情况会导致「全身乍看正常 ， 实则内脏肥胖」 。

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