常吃枸杞延年益寿 ， 但是吃的时候不要搭配它 ， 小心引病上身

----常吃枸杞延年益寿 ， 但是吃的时候不要搭配它 ， 小心引病上身//----

枸杞又称枸杞子 ， 属于是一年四季都可以吃的养生保健食物 ， 生活中很多人经常将它泡茶 ， 煮粥 ， 觉得营养又美味 ， 殊不知 ， 食用枸杞要注意温度 ， 枸杞中含有的枸杞多糖会在沸水中遭受破坏 ， 影响营养成分的吸收 。 同时枸杞虽然是保健品 ， 但是它更是一种中药 ， 其中含有多种氨基酸和蛋白质 ， 常吃的话保肝补肾 ， 明视力还增强免疫力 ， 因此 ， 它在生活中还有一个称号 ， 叫做“长寿药” 。

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