现如今 ， 都市中的许多上班族都患有不同程度的胃病 。 我们常听老一辈人说 ， 吃白米粥、苏打饼干或牛奶可以养胃护胃 ， 于是很多人在胃疼难受时 ， 都会选择这些食物 。

然而事实上 ， 如果经常食用或者食用方式不当 ， 这些食物不仅不能养胃 ， 甚至还可能产生反作用 ， 给你的肠胃增加不必要的负担呢 。

----常吃白米粥养胃？关于养胃的3个误区和5种方法 ， 转给家人看看//----

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