现如今 ， 随着人的饮食越来越好 ， 各种“富贵病”也随之而来 ， 最常见的就是中风 ， 中风是心血管疾病的一种 。 情绪紧张、暴饮暴食、劳累过度都可能引发中风 ， 据统计 ， 现在的中风也越来越“低龄化” ， 中风最常见的表现就是口歪眼斜、肢体不协调、偏身麻木 ， 那么 。 面对这样的问题 ， 我们应该如何避免呢？谨记3不吃2不做 ， 中风就可以远离你我他了 。

----为什么越来越多的人“中风”？谨记3不吃2不做 ， 中风远离你我他//----

少吃富含反式脂肪酸的食物 ， 脂肪含量高的食物 ， 如蛋糕、汉堡 ， 不仅会导致肥胖而且还因为它们含有大量反式脂肪酸 ， 反式脂肪酸不仅不会被人体消化 ， 而且会增加患心血管疾病的风险 。

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