为什么越来越多的人“中风”?谨记3不吃2不做,中风远离你我他
现如今 , 随着人的饮食越来越好 , 各种“富贵病”也随之而来 , 最常见的就是中风 , 中风是心血管疾病的一种 。 情绪紧张、暴饮暴食、劳累过度都可能引发中风 , 据统计 , 现在的中风也越来越“低龄化” , 中风最常见的表现就是口歪眼斜、肢体不协调、偏身麻木 , 那么 。 面对这样的问题 , 我们应该如何避免呢?谨记3不吃2不做 , 中风就可以远离你我他了 。
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少吃富含反式脂肪酸的食物 , 脂肪含量高的食物 , 如蛋糕、汉堡 , 不仅会导致肥胖而且还因为它们含有大量反式脂肪酸 , 反式脂肪酸不仅不会被人体消化 , 而且会增加患心血管疾病的风险 。
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