酸奶是一种以新鲜牛奶为原料 ， 经过巴氏杀菌 ， 然后在牛奶中添加有益菌的牛奶产品 。 发酵后 ， 将其冷却并填充 。 酸奶不仅保留了牛奶的所有优点 ， 还促进了优点和缺点 ， 成为一种更适合人类消费的营养保健品 。

----提醒：喜欢喝酸奶的请注意 ， 酸奶再好 ， 也要注意”3件事“！//----

那么 ， 什么时候喝酸奶的最佳时间？我们来看看它：

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