随手捏起身上的肉 ， 如果有明显痛感 ， 则表明经络不通 。

这是因为 ， 气血流通不畅 ， 肌肉的柔韧性降低 ， 对疼痛的敏感性也会增加 。

2.舌下色深暗

对着镜子 ， 将舌尖翘起 ， 若观察到舌下络脉色深暗 ， 脉管怒张 ， 是气血不通、瘀血停滞于脉管所致 。

3.过血不明显

用一只手攥住另一只手的手腕一分钟 ， 然后突然松开 ， 若有一股热流直冲手指尖的感觉 ， 则说明经络是通畅的 ， 反之则经络气血运行欠佳 。

4.平躺腹部凸出

健康人平躺 ， 腹部应当是凹陷的 ， 若平躺时腹部凸出 ， 是气血经脉不通 ， 水湿痰饮等瘀滞的表现 ， 以胖人多见 。

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