----经常吸烟肺不好 ， 2种食物坚持吃点 ， 可能让肺部干净又健康//----

1、多吃罗汉果

提起罗汉果很多应该都很熟悉 ， 秋天结果 ， 有清肺利咽 ， 化痰止咳之效 。 罗汉果含有多种氨基酸、矿物质和维生素等成分 ， 能够清肺 ， 对清烟毒更是不在话下 。 所以不管是药用 ， 还是泡着喝 ， 其功效都是不可忽略的 。 因此 ， 一天一杯罗汉果茶 ， 一天一个罗汉果 ， 减轻尼古丁等带给你肺部的压力 。 尤其是吸烟的人 ， 不妨多吃点罗汉果 ， 慢慢让肺部干净点 ， 还可能够让烟毒少点 。

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