泡茶：将红参切成薄片 ， 放入杯中或者碗中 ， 用开水冲泡 ， 闷盖5分作用即可饮用 。

炖煮：可将红参切片可与鸡、肉、鱼一块炖煮 ， 这样可以将红参的甘苦味去除 ， 并且可以将红参的营养成分释放出来 。

食用时要注意 ， 食用过程中一定要循序渐进、不可操之过急 ， 过量服食 ， 根据不同体质 ， 合理食用 。

----你知道红参怎么吃吗？//----

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