苦瓜虽然苦 ， 但是它却是一种非常好的蔬菜 。 首先 ， 多吃苦瓜能够清热解毒 ， 如果您吃多了炸鸡烧烤 ， 不妨吃一些苦瓜 ， 让身体里毒素快一些排出来 。 其次苦瓜还有很好的减肥功效 ， 因为苦瓜含有丰富膳食纤维 ， 它能够促进我们的肠道蠕动 ， 防止脂肪在体内堆积 ， 另外多吃苦瓜还能增加我们的饱腹感 ， 我们都知道减肥最重要的是管住嘴 ， 迈开腿 ， 苦瓜就可以帮助您管住自己的嘴 。

----这种蔬菜有点苦 ， 女人一定要多吃 ， 不仅减肥瘦身 ， 还能养颜护肤//----

• 成骨不全症是什么？人们对于它有怎样的认识，这种病症如何治疗？
• 缺钙会造成很多的危害，这些蔬菜含钙量比较高！
• 这几种蔬菜痛风患者最好少吃为妙，尿酸或会不降反升
• 腹痛不一定是胃病问题！医生：出现这种腹痛，不及时处置也会要命
• 血糖升高，竟是肺癌惹的祸！这种特殊肺癌还和多种疾病相关！
• 盛夏来临，流行性出血热不可不防！该如何准确及时识别这种病？
• 腹痛的常见原因有哪些？这种疾病易被误诊为阑尾炎，别再忽视了
• @家长们，注意！这种传染病悄然再现，事关学龄前儿童
• 这种罕见的遗传病，最新指南来了！ | 广济一周
• 十四种蔬菜有忌口，告诉家里人！